Das Leben kann anspruchsvoll sein. Als frischgebackene Mama stehst du vor einer völlig neuen Herausforderung. Alles wandelt sich – und es bleibt kaum Zeit, dich selbst in dieser Lebensveränderung zu spüren.

Doch nicht nur Mütter kennen dieses Gefühl. Unsere Welt dreht sich immer schneller, die To-do Listen werden länger und oft bleibt kaum Raum zum Innehalten. Vielleicht fühlst du dich getrieben, erschöpft oder innerlich zerrissen zwischen unzähligen Anforderungen. Die ständige Erreichbarkeit, der Druck, immer mehr leisten und schaffen zu müssen – all das kann uns aus dem Gleichgewicht bringen.